Recuerden que este sábado 13 de diciembre el buen amigo Alberto Cuadrado será el protagonista de una nueva hazaña que busca lograr un record de 24 horas sin parar sobre una bicicleta.
Cuadrado que está siendo entrenado, monitoreado y asistido por SportLab, entidad que ha tenido a su cargo la responsabilidad de desarrollar atletas de alto rendimiento como Marcos Díaz.
Entre las estrategias definidas figuran:
1. Desarrollar una velocidad promedio de 27 Km/hora.
2. Mantener un ritmo de pedaleo o cadencia por encima de las 95 pedaladas por minuto.
3. Mantener su rendimiento cardiovascular en la zona aeróbica enmarcada entre los 133 y 160 latidos por minuto.
4. Consumo calórico de 15 calorías por minuto.
Esos parámetros serán monitoreados por medio a la telemetría de forma directa y en tiempo real. Este actividad, que además busca crear consciencia en la protección de nuestro medio ambiente de las excesivas emisiones de monóxido de carbono, Cuadrado estará recorriendo una distancia aproximada de 648 kilómetros, similar a realizar 65 vueltas al parque Mirador Sur.
TODOS este sábado en el Mirador del Sur
jueves, 11 de diciembre de 2008Publicadas por Francis García el 12/11/2008 10:42:00 a. m.
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3 comentarios:
Palante mi hermano Cuadrado su Amigo Joseph del Mirador estares Alli
a partir de que hora del sabado 13 estará Alberto Cuadrado sobre la bici?
oh a partir de las 9 manana hasta las 9 del Domingo no te lo pierda anonimo apoyalo. ha cuadrado no voy a llevar las grampa lo pence bien y NO
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