Freddy Valerio Nos Escribe

NUESTRO AMIGO FREDDY VALERIO NOS INVITA A VISITAR SU BLOG:

Quiero por este medio invitar a todos los lectores de MTB DOMINICANA a visitar el web site que he creado.

http://www.atletasextremos.blogspot.com/

trata sobre atletismo, ciclismo, deportes no convencionales, actividades, notas de prensa, tips de nutrición, etc.

espero que todos los disfruten y lo apoyen....

gracias anticipadas por la atención........

att,

Freddy Valerio

http://www.atletasextremos.blogspot.com/

Editor (809) 781-5410

COOPERACION

Los Maratonistas del Hispaniola necesitan la colaboracion de 20 ciclistas, preferibles MTB, para dar apoyo y asistencia a los competidores del Maraton Lowenbrau, a celebrarse este sabado 30 de Junio, en el Km. 0 de nuestro Mirador Norte, a partir 3:00 p.m.

APOYEMOS ESTE EVENTO

CAMBIO DE FECHA

NOTAR QUE EL MONTEO DEL PROXIMO SABADO 30 DE JUNIO, FUE MOVIDO PARA EL 1 DE JULIO A PETICION DE LA MAYORIA.

Ver mas Abajo...

Monteo Oficial para el Domingo 1 de Julio del 2007

Hey!!... Heyyy!!!!.. ¿Para donde vamos este Domingo?

"Vamos para el Rio Nigua!!!"

Ruta: Alrededores del Rio Nigua

Hora de salida: 8:00 AM (Sea puntual)

Punto de encuentro: Bomba Shell 27 de Febrero casi esquina Isabel Aguiar, al lado de Burger King.

Dificultad: Media / Baja.

Nota:

Este monteo fue movido para el domingo por motivos del maraton Lwbembraw.

Si el monte esta mojado iremos por calle, si esta seco iremos por monte. Heyyyy!!!.... Interesante el paseito!!!!

Nos vemos el Domingo!!!...Esperamo la Asistencia de todos!!!

Del Yuna a Bejuco Aplatao • Bonao • Domingo 15 de Julio, 2007

Nuestra querida amiga Maribel Lithgow nos hace la siguiente incitación...Vamos todos para allá!!!

Del Yuna a Bejuco Aplatao • Bonao • Domingo 15 de Julio, 2007.

Punto de salida: Club Falcondo, Urb. Falcondo, Bonao.

Hora de salida: 8:00 a.m. puntual

Almuerzo: RD$300.00 p/p (incluye t-shirt del paseo)

Dificultad: media/baja

Con motivo de conocer más nuestros pueblos, hemos organizado un paseo familiar por los campos de Bonao y qué mejor manera de hacerlo que en nuestras bicicletas. Este monteo tiene una distancia aproximada de 45 kms., con terreno muy variado desde montañas, trillos, cruce de arroyos y ríos hasta un puente colgante*. Al final, pasaremos por el Parque Duarte y la Plaza de la Cultura de Cándido Bidó en el pueblo de Bonao, para tomarnos algunas fotos de recuerdo. Luego, nos espera un rico almuerzo en el Club Falcondo, donde podremos refrescarnos en la piscina, junto a nuestros familiares y acompañantes. Es importante la puntualidad, porque de seguro habrán muchas paradas.

* Algunas partes de la ruta se encuentran en mal estado, por lo cual debemos ser cautelosos, ya que habrán niños montando.

Para las personas interesadas en participar de este paseo, pueden inscribirse en Planet Bike, si es posible antes del 10 de julio, o confirmar su participación, para hacer los t-shirts con tiempo.

Todos los ciclistas deben llevar RD$10.00 el día del monteo, para pagar el peaje del puente colgante.

Más adelante, publicaremos en www.mtbdominicana.com, el mapa para llegar al Club Falcondo.Esperamos verlos a todos!!

Contactos: Oliver López • 809-712-9973 • xolver@hotmail.com

Marisabel Lithgow • 809-973-0143 • cativia@hotmail.com

Resultado Final Campeonato Distrital 2007

Ver Ranking final

MTB Dominicana Nuevamente se Honrra en Felicitar a los Ganadores del...

"Campeonato MTB Distrital 2007".

En la entrega de tofeos

El "Montrico en Figureo"... Papa, Papa , mira sin mano......Papa mira sin el guia.......Papa, Papaaa, mira sin el guia y sin la goma de alante.......%&%$·"^*......Papaaaaa mira sin diente!!!

Fotos por Gustavo Moreno

Nota Importante:

Ver Articulo sobre el campeonato en la pajina de Planet Bike:

Dele un click a este link: Culmina con éxito Campeonato MTB Distrital 2007

Ruego por tu pronta recuperacion!!!

La familia del Ciclismo Nacional ruega al todo poderoso por la pronta recuperacion de nuestro amigo Luís José Cabral, y que sientas en nosotros el hombro donde apoyarte.

Insaciables se prepararan para el próximo Tour del Sufrimiento

Como parte de una estrategia tendente a irse preparando para participar por primera vez en el próximo Tour del Sufrimiento, que organiza anualmente la prestigiosa tienda Planet Bike, los Insaciables hicieron el pasado sábado el recorrido Constanza - Valle Nuevo.

Aunque tenían previsto llegar hasta el Cruce de Alto Bandera, los Insaciables se vieron compelidos a detener el recorrido en las proximidades de Villa Pajón, por problemas mecánicos en algunas de sus unidades y por la inesperada caída de uno de sus miembros, quien gracias a Dios no sufrió lesiones lamentables.

Contrario a como se esperaba -por el tradicional clima de la zona-, durante todo el recorrido los Insaciables estuvieron acompañados de un insesante sol, con temperaturas que oscilaban entre los 33 y 35 grados Celcius. Además por un incómodo camino pedroso que hacía más exigente la entrega.

El próximo recorrido que pretenden realizar, y que representa la primera etapa del Tour del Sufrimiento, será La Vega-Jarabacoa-Constanza. Posteriormente, el desafiante recorrido San José de Ocoa-San Cristóbal-Santo Domingo.

Muchas Emociones en la 5ta Carrera Puntual Distrital 2007

El Trillero, Fefo, El Pollito (Ganadores de la Master 40)

Pero cuantas emociones!!!!!.......

En la "5ta Carrera Puntual del Campeonato Dristital 2007", celebrada el pasado domingo 24 de junio en el Mirador Sur. El cual fue la Conclusión de dicho Campeonato!!!

"MTB Dominicana se honra en felicitar a los Ganadores de este evento".

Principalmente, a los siguientes competidores:

A) Johanna Ricart: Por haber obtenido el 1er lugar en la categoría Novato Adulto siendo ella mujer,.......... WWWWAAOOOO toda una demostración de valor y coraje. (Felicidades para ella)

b) Jimmy Arias: Por haber ganado el Master de la jungla, Aunque no compitió en esta ultima carrera, el hombre ya habia acumulado suficientes puntos para quedarce en el podium del campeonato en la novato adulto. IMPRESIONANTE!!!....Felicidades para el.

C) Miguel Gonsalez: Por la linda carrera que hizo contra Johanna. Estuvo peleando hasta el ultimo momento, eeehhh el hombre esta durisimo, hasta cobro!!!!.... Muy buen merecido 2 do lugar.

d) Luis José Cabral: Por la carrera tan emocionante que dio en la Matatanes Lite, aunque tubo una caída muy aparatosa en plena acción, defendio su posición y lucho hasta el final.

Lamentamos que producto a esa caída el Sr. Luis José Cabral termino con unas costillas rota, y se esta recuperando en la Clínica Abel Gonsalez de la Ave. Winston Churchill en la habitación No. 421. Esperamos su pronta recuperación. ...(Eres Inspiración de muchos!!!!!....)

Para ver algunas fotos de este evento dele un clic a este link:

http://picasaweb.google.com/ricardolomba/5taDistrital2007

Nota:

Mas adelante presentaremos los resultados del campeonato.

Fotos tomadas por Gustavo Moreno.

Reseña paseo Santo Domingo-Manabao.

...poca planificación...pocos recur$o$ pero con mucho entusiasmo y deseos de aventurar salimos desde Santo Domingo hacia Manabao...mochila ni se enteró de que ya tenia tenía el equipaje dentro...la carretera estuvo muy tranquila y salvo en... nunca pasamos de 100km/h...llegue a sentirme un “Marco Polo del ciclomontañismo turístico” ...Nos empezaba a hastiar el calor...lo increíble de esto es el peso de las mochilas en nuestras espaldas y que ya teníamos más de 70km en las “costillas”...para quienes aun no se enteran nuestro objetivo estaba más allá de los 145kms!!! ...“subiendo la loma nadie se cansa”...Esto es una guerra sicológica...llegamos al cuartel policial de esta carretera a ritmo de muertos...hablen con Pedro que el les dirá pues tuvo la experiencia de probar la dureza del terreno con su cuerpo...

Para descagar reseña completa haz CLICK AQUI.

Para ver imagenes haz CLICK AQUI.

Monteo Oficial para el Sabado 23 Junio del 2007

Que hay para el sabado???

"Un Monteito por el Higüero"

Hora de salida: 2:00 pm. ( Por favor sea puntual)

Punto de encuentro: El parqueo del Supermercado Nacional de Arroyo Hondo.

Dificultad: Media Baja

Nota:
Confirmen en los comentarios

Feliz Cumpleaños Sanabia

FELICIDADES

Muchas FELICIDADES a nuestro amigo y compañero ciclista Federico Sanabia en el día de hoy Viernes 22 de Junio que se celebra su cumpleaños numero ??...Esperamos que la pases muy bien junto a los tuyos y el Señor te llene de Bendiciones.

Sanabia es el hombre de la famosa "Caja China" y nuestro fotógrafo oficial del blog, el siempre esta ahí listo para los monteos...Gracias!!!

Nos enteramos que hay boda pronto, esperamos que cuando te cases no dejes de montar con nosotros!!! Ayyy lo dijo...llevátelo cundo!!!

5ta Carrera Puntuable MTB Distrital 2007.

Categoria Novato Adulto (Jimmy Vs Marcos) "A toda maquina!!!"

Categoría Abierta (foto 1ra carrera del campeonato distrital 2007) "El sangriento Dominando"

Domingo 24 de Junio, 2007

Hora: 03:00:00 p.m.

Evento
5ta MTB Distrital 2007

Ubicación
Mirador del Sur

Descripción:
Conclusión Campeonato Puntuable de Mountain Bike Distrital con Criterium de 3 kms sobre pavimento en el Mirador Sur. Categorías­ Infantil A (12 y 13 anos) Infantil B (10 y 11 anos), Infantil C (Hasta 9 anos), Prejuvenil (14,15 y 16 anos), Abierta (17 anos y mas) Master 30 (30 a 39 anos), Master 40 (40 anos y mas) Novatos Adultos (Iniciados de 17 a 29 anos), Matatanes Light (Sport e iniciados de mas de 30 anos).
Carrera de Mountain Bike a campo traviesa (Cross Country)

Contacto: Ernestina Perez, Planet Bike. Tel 809-535-2152

Nota:

Para ver el Ranking del Campeonato dele a: Ver Ranking

Sanabia Informa

Federico Sanabia nos escribe:

Buenas Tardes

Señores la Gerente de Operaciones de Berr Parcel Service (BPS) Sra. Maritza Sanlley nos informa que estará suministrando membresía gratis para todos los visitantes del Blog MTBDOMINICANA, es decir que todo los usuarios del blog estarán libres de pagar una inscripción como en los demás couriers.

Para formar parte de esta oferta solo tiene que escribirle un correo a la gerente e informarle que son miembros o visitantes de MTBDOMINICANA.

Maritza Sanlley
Gerente de Operaciones
Berr Parcel Service - BPS
msanlley@bpspack.com

Depredación Salto del Limón

Hace un par de semanas estuve por el Salto del Limón, Provincia Samaná. Un viaje eco-turístico; no ciclístico. Llegando al salto observé con dolor una depredación que parecía provocada por un incendio... en el que "pudo haber" estado involucrada la mano del hombre. Esto, a pocos metros del salto.

Debido a que fuimos designados (aunque sin carnet aún) como Voluntario para la Protección del Medio Ambiente, utilizo este tan visitado blog para presentar una fotografía de tal lesión.

P.S.: Si alguien sabe a dónde debemos dirigirnos (teléfono, dirección web) para notificar estas situaciones, favor indicarlo en la sección "comentarios".

1er PASEO TURÍSTICO DE LA FAMILIA DEL MONTAINBIKE.

Destino: MUCHA AGUA, EN CAMBITA, SAN CRISTOBAL.
Fecha : domingo 8 julio 2007
Invitacion abierta para toda la familia, con y sin bicicletas.

Este paseo trata de integrar y unificar a los familiares de los ciclistas de montaña de la Republica Dominicana y de sus allegados, de dar a conocer a nuestros familiares y amigos las actividades que realizamos, las personas con quienes nos rodeamos, y compartir sanamente un pasadía en la naturaleza en familia.

(Habrán rifas, concursos y premiaciones. Todo aquel que toque: guitarra, maraca, pito, tambora, acordeón o que cante no pueden faltar).
Más detalles a publicarse próximamente.

Felíz Cumpleaño Fernando Castillo!!!

Y cuantas velitas llevará ese biscocho... habrá que llamar a los bomberos y prevenir el incendio. :-)

Que cumplas muchos más y los puedas montar todos!!!

Monteo Oficial para el Sabado 16 de Junio del 2007

Aló!!!.... Aló!!!.... Lomba, hay ruta nueva!!!!.... Avisale a los muchachos, que se preparen.

Ruta: Hato Dama

Hora de salida: 2:PM (Sea puntual)

Punto de encuentro: Planet Bike.

Dificultad: Media baja.

Distancia: 100 Klm.

Logo Gomas Anchas

Nuestro Amigo Poueriet nos envia este logo, necesita ver la opinion de todos.

A mi me parece excelente!!!

VIDEOS DE CICLISMO

Señores Mountainbiker chequeen esta direccion.
www.cycling.tv donde se pasan tanto en vivo como grabado las competencia de mountainbike como de ruta.

Trek 2008

Photo ©: James Huang/Cyclingnews.com

Aquí podrán ver con que viene Trek para el 2008: http://www.cyclingnews.com/tech.php?id=tech/2007/features/trek_mtb_launch07.

Reseña Paseo La Toma / Pomier / El Tablazo

Picture by: Francis Castellanos

El pasado Jueves 7 de Junio, día de Corpus Christi, salimos a las 8:15 A.M. 15 ciclistas con destino a "Pomier", inmediatamente salimos decidimos cambiar la ruta y en vez de irnos por la autopista decidimos irnos por dentro para disfrutar mas este recorrido, entramos por el Cajuilito, para ir por mata Naranjo, los Toboganes y atravesar Santa María, luego seguir por La Florida hasta llegar a La Toma y de ahí subir a Pomier. Al lograr el Ascenso a Pomier decidimos bajar hasta el Tablazo para darnos un rico baño en ese refrescante Río, en un lugar denominado "El Jacuzzi", definitivamente EXPECTACULAR!!!

Regresamos practicamente por la misma ruta, siempre evitando la autopista 6 de Noviembre, todos exhaustos, pero emocionados de un excelente paseo, la verdad es que en esta reseña no voy a dar muchos detalles porque considero que las fotos hablan por si solas, definitivamente cámara buena es cámara buena (Francis Castellanos te la comiste, estas fotos están increíbles, eres un profesional) Disfrutenlas:

Click para ver fotos

Debo felicitar especialmente a Antonia Rivera por terminar todo este recorrido como una verdadera Ciclista, Antonia lo lograste, tengo para decirte que hiciste 3 monteos en 1 solo día!!!...FELICIDADES.

Quiero agregar algunos Highlights del paseo:

• Y todavía faltan mas subidas?
• Agradezcanselo a Lomba
• Definitivamente nos engañaron
• Colectora, Colectora...Colectoraaaahhhh!!!

Gracias a todos, especialmente a nuestros 3 nuevos amigos ciclistas que nos acompañaron, ellos saben quienes son, siempre serán bienvenidos a todas nuestras actividades, la pasamos muy bien...GRACIAS!!!

Francis Castellanos, gracias por las fotos y por la rapidez que la subiste.

Reseña monteo Mucha Agua.

Reseña monteo Mucha Agua.
por Miguel Gonzalez.

La verdad es que esta ruta tenemos que hacerla de pasadía, el grupo completo con vehículos de apoyo y bien organizado. En esta oportunidad solo fuimos 7 ciclistas: Marco Cabrera, Carlos Brea, Ray Vázquez (el americano) , Nelson Teixeira (el venezolano) , Arturo El hijo de Valerio, Adolfo el Pitcher de los Marlins y un servidor Miguel González. Cuanta belleza pudimos contemplar¡¡.. Lástima que no llevamos cámara. Arrancamos desde SD y tomando carreteras y caminos vecinales llegamos a Cambita Garabito (anexo el mapa) . En Cambita hicimos la primera parada y nos bebimos un juguito de avena con unas galleticas donde la doña que tiene el negocio frente a la bomba Isla. Luego continuamos nuestro viaje hacia Mucha Agua pero en vez de tomar la carretera de asfalto que sube a La Colonia, tomamos un camino que sube por un costado de la montaña. Ahí la cosa se puso durísima con un ascenso super exigente. Yo por mi parte subí un 35% de la loma a 10km/h y el resto a 7 Km/h. Llegué a la cima prácticamente gateando y recordando, ( mientras veía mi condición de simple y desprovisto mortal) las memorables palabras del ciclofilósofo Monseñor Brea: "A algunas personas les afecta la gravedad.... a mi no". En el cojoyito de la loma hay un colmadito desde donde se ve una panorámica alucinante. El embalse de la presa de Valdesia se ve abajo entre las montañas... Resolí a la izquierda un poco mas arriba pero no mucho, desafiándonos con sus antenas, una visión espectacular y refrescante como para quedarse ahí bebiendo Malta Morena y comiendo picapollo (masitas) en la cima del mundo. Pero nos premiaba la idea de bañarnos en el río Nizao que según Carlos Brea estaba buenísimo, así que iniciamos un descenso de 8 km por una carretera empinadísima y peligrosa. Bajamos la montaña a toda velocidad ( pero sin accidentes gracias a Dios) hasta una hidroeléctrica.

Valió la pena... mi hermano... que río. Un curso de agua ancho, medianamente profundo con una gran corriente, metido en un cañón de lomas impresionate. Una escena de National Geographic. Ahí nos comimos unos mangos que Carlos había comprado y que traía en su mochila junto con unas batatas fritas que las sacó del chiste "cuando el hambre da calor.. la batata es un refresco." . Nos acomodamos debajo de unas sombras y nos metimos hasta el cuello en el agua que no estaba tan fría como se veía. Nos refrescamos hicimos chistes, cuentos y anécdotas retrasando el momento de partir, tanto por el buen rato que estábamos pasando como por el hecho de enfrentar ese ascenso colosal obligatorio para salir de ahí. Con la vista puesta en la subida y en un acto de desesperación el Americano pidió al cielo que llegara una camioneta.. que nunca apareció. Cuando la naturaleza te muestra sus maravillas.... no lo hace de gratis.El ascenso fue duro...una subida empinadísima e inmisericorde, algunos tramos muy técnicos por el terreno, hiperventilación, pasadera de cambios, platico chiquito y dolor... mucho dolor por mas de una hora.

Marcos y Nelson llegaron primero al dichoso colmado en la cima, los demás ... bueh¡ llegamos cuando pudimos y como pudimos. No valieron los Enervit , ni Carboom, ni los guineosvit ni mangosboom ni nada. Ya uno de nuestros compañeros venía muy mal pues el día anterior se había puesto a hacer pesas en las piernas\ny a estas alturas ( mas de 55 km recorridos de pura piña) ya no le estaban respondiendo los músculos. Carlos Brea nunca lo dejó solo a partir de ese momento. Cuando llegamos arriba arrastrando las lenguas por el piso y ante la mirada incrédula de los carajitos de por ahí, bebimos líquidos y comimos galletas de manteca con sal. Les juro que esas galletas sabían a Paella Valenciana. Cuando todo el grupo estuvo repuesto nos dispusimos a descender hasta Cambita y de ahí tomamos carretera en un sprint constante a 32Km/h donde el Americano nos rebasaba en las subidas a toda velocidad como si estuviera siendo perseguido por un perro rabioso. De ese tramo solo recuerdo una goma trasera que venía estudiando fijamente todo el camino y una subida que le dicen la Rompe Cuello que ni les cuento. A a partir de ahí... el penoso regreso llenos de calambres y terminando en Quita Sueño, la loma que se erige como puerta de entrada y antesala de Santo Domingo, que dicho sea de paso Marcos y el Venezolano se disputaban como dos titanes subiéndola a toda velocidad luego de mas de 90 km de recorrido. Quieres saber quien llegó primero??? . Jajja, Yo también porque ni los ví. Tan duros esos tigueres... , cuando mis calambres y yo los alcanzamos arriba, nos esperaban tan frescos como lechugas.

Al final llegamos todos con la satisfacción de haber vencido nuestras limitaciones y de haber alcanzado nuestro objetivo con la tenacidad propia de los ciclistas de montaña. Hasta la próxima."

Consejos para disminuir dolores en las sentaderas

Parece que las nuevas tendencias en sillines, excepto los de competición, están encaminándose hacia diseños más prácticos, livianos y cómodos, aunque indiferentemente el sillín será siempre el causante de desagradables dolores. Por más que montes, el trasero nunca termina de acostumbrarse ¿Te has preguntado alguna vez por qué? Chequea algunos consejos que encontré:

Habla con tu sillín
De seguro no te va a responder. Lo importante es que observes las características del mismo y las zonas en las que puedes obtener mayor confort. Normalmente la parte trasera suele ser la más acolchada y amplia, donde los huesos perineales se apoyan con mayor facilidad y desahogan de presión a la uretra (en el caso de los hombres), y en la zona genital (en el caso de las mujeres). Si sientes que tu sillín se te clava excesivamente, prueba adelantándolo poquito a poquito, probándolo, y repitiendo esta prueba tantas veces como sea necesario hasta que notes una mayor sensación de comodidad. Una posible inclinación, ya sea hacia abajo o hacia arriba, también puede provocarte fuertes dolores y una sensación de inestabilidad mientras pedaleas.

Demasiado alto
Los ciclistas que suelen buscar una posición de pierna muy estirada son los que más sufren de problemas. El asunto surge debido a que el sillín se clava directamente en la uretra (en cada ciclo de pedaleo) y todo el tejido blando de esa “táctica” región –tan delicada- sufre de los golpeos. Intenta bajar un poco el sillín (hazlo de milímetro en milímetro hasta que encuentres la posición correcta) y verás como mejora.

La higiene
Parece un poco ridículo y hasta ofensivo hablar del tema, pero a veces se nos suele olvidar que el uniforme siempre hay que llevarlo limpio, al igual que la ropa interior. No temas de una posible decoloración… lávalo con detergente que no descoloren. Las bacterias producto de la sudoración y del contacto con los genitales (además del ano), son un gran foco de infecciones que nos producen esos dolorosos forúnculos e incluso infecciones de orina. Si montas a diario, ten limpio siempre un uniforme de repuesto.

La observación de estos consejos pueden hacer disminuir los dolores que solemos sentir en esa delicada zona de nuestro cuerpo, que tanto sufre!!!

Gomas Anchas

Paseo Corpus Christi

A petición popular este Jueves 7 de Junio, saliendo a las 8:00 A.M. desde la Bomba Shell en la 27 de Febrero casi esquina Isabel Aguiar al lado de Burguer King, tendremos un especial recorrido con destino a las Cuevas de Pomier, esperamos contar con la asistencia de todos, así que no se lo pierdan, les aseguro que lo disfrutaran.

Esta actividad se organizo en consenso de la mayoría del grupo y estará comandado por papa Hank, la ruta la haremos algo diferente para evitar la monotonía.

MUCHA AGUA.

Imagen extraida de : www.el-bohio.com/bani/photos/bani-013.jpg

Mas dolor no podía sentir, estaba al punto del delirium tremen. Es que casi 100km, la mitad bajo agua y la otra mitad bajo un Sol Dominicano, de recorrido no es para menos. Claro en mi situación seré honesto no fue la distancia y el clima quienes causaron estragos en mí, fue la falta de descanso y malas noches pasadas que se hicieron sentir… y de que manera!
Este domingo 3 de junio, paralelo al paseo oficial de MTBDOMINICANA, tuvimos(Maribel, Johanna y un servidor) la oportunidad de disfrutar de un excelente paseo y estadía en Mucha agua, un atípico pueblecito a unos kilómetros de Cambita, San Cristóbal.
Este es un paseo que se nos plantea para ser realizado en cerca de 4 ½ horas aproximadamente.
Tiene un grado de intensidad un tanto exigente para quienes no pasean a menudo, pero de lo contrario se disfruta tanto como la cantidad de agua de la presa Valdesia que se aprecia desde el poblado Umachon.
Subidas?... tantas como bajadas!. y vale tanto la pena que pensamos repetirlo en una misma semana, esta vez invitándolos a todos ustedes. Es que las cosas buenas hay que compartirlas y en este viaje hay muchas: los paisajes de las lomas, la vista de la presa Valdesia, el descenso hasta el río, la explanada de grava “prensada” del río, el clima, lo reconfortante del baño, el maroteo de mangos…

En fin, salimos de Santo Domingo cerca de las 8:00pm por esperar a Johanna quien estaba insegura, hasta las 1:30AM, de ir con nosotros o a Bonao por carretera.
Si hasta las 1:30 de la madrugada supe que estaba indecisa por que a esa hora me llamo, pero no estaba en hablar y seguí en lo que estaba…durmiendo. Me llamó porque le remordía la consciencia después que le dije que ella era la culpable de sacarnos a Maribel y a mi del paseo de mtbdominicana y que le deseaba que le fuera “bonito”.

Con casi una hora de retraso ya estábamos en camino, cuando nos encontramos con nuestro amigo Gustavo Moreno, quien andaba con una patrulla de ruteros hacia la Colonia, tuvimos que dejarlos detrás pues la bici de uno de su grupo se pincho. Hasta San Cristóbal el paseo fue bastante sereno, una ligerísima llovizna aleteaba en nuestro entorno y la impaciente Johanna no cesaba de hacer sprines en la mas mínima subida. La primera parada fue en cambita para reponer agua y en marcha de inmediato.
Si johanna venía haciendo muchos esprines en asfalto tendrían que verla subiendo a 16km/h esas mega lomas, no se de donde saca esa fuerza, el asunto es que Maribel y yo nos fuimos quedando tan detrás que ella llego a un punto donde esperó casi 20 minutos a que llegáramos, y eso que solo nos detuvimos a comprar unos guineos.
Llegaron los descensos estando todos juntos, y aquí a pesar del lodo, la lluvia y lo resbaloso, es donde estoy como pez en el agua, pero no hablaré de mi, y menos teniendo al sur un paisaje tan impresionante, suficiente agua como para beber por diez o más vidas: la presa de Valdesia se abría ante nosotros tan imponente y majestuosa que hablar más sería redundar.
Continuando el paseo cruzamos un pequeño puentecito donde el ritmo bajó por que el ascenso retornaba, ascenso corto que nos llevaría hasta el río donde compartimos el asombro del espectáculo que disfrutábamos: unas interesantísimas lomas que se encontraban para bajar radicalmente hasta le rió en el que disfrutamos tiempo infinito.
En el retorno la salida del río estuvo bastante técnica por lo mojado del trillo. Pero ya en la carretera todo fue más fácil y otra vez johanna se lucio subiendo cual cohete de la nasa, prisa esta que la hizo detenerse en camita a escuchar los atropellos y ocurrencias de algunos perínclitos motoconchista hacia su persona. Reunidos nueva vez llegamos al cruce de cambita donde entablamos el debate de por donde deberíamos regresar, y la razón venció a la emoción, regresamos por carretera donde nos rebasaron varios ciclistas amigos que se encontraban en la carrera de LICIMADI y ya retornaban, aquí es donde viene lo bueno: a pesar de haberse acostado pasada las 200am, de estar deshidratada y siempre con sed, y de la indigestión por todo lo que comió Johanna seguía con los sprines, que vaina, me “eplotó”!!! Así que no tenía de otra más que llebar el ritmo de Maribel que estaba más “eplota” que yo. Y no obstante a todas las condicionantes sufridas nuestra amiga johanna se va en carreras hasta Santo Domingo con un rutero, dejándonos cual “want a be” con la “pájara” y a punto de que nos muerda el “perro” .

Por fin llegamos a santo domingo y que alivio cuando después de un baño y una comida aterrice en mi cama con la firme convicción de que tenía que invitarlos a disfrutan tanto como nosotros.

Reseña Paseo Rio Guanuma

El pasado Domingo 3 de Junio 22 ciclistas, nos reunimos a las 8:00 A. M. en el parqueo del Jardín Botánico 22 ciclistas para realizar un interesante paseo hacia el rio Guanuma, ubicado en el municipio de Yamasá, provincia de Monteplata. Aquí están las fotos:

Click para ver Fotos

A las 10 de la noche del dia anterior, preparo toda mi equipamiento ciclístico y me acuesto ansioso por que llegue el dia siguiente para irnos a esta nueva aventura ciclística. Al despertar la mañana a las 6:30 A.M. noto que la luz del dia no esta como regularmente suele ser en esta temporada del ano, por lo que salgo al balcón y noto de que esta sumamente nublado, me pongo muy triste pero digo “Los monteos se deciden en el terreno” así que me baño, me cambio y cuando vuelvo a observar afuera noto que empieza a caer una llovizna y sin esperanzas de que ceda. Angustiado, molesto e triste me quito la ropa, y vuelvo a la cama con el malestar de un monteo que no se realizaría, 10 minutos después suena el teléfono y es nuestro amigo Omar Cuesta informándome que la lluvia había cesado y que el tenia que montar para probar su stem nuevo de carbón, así que no lo pensé 2 veces, me levante, prepare mis cosas y me subí a mi bicicleta.

Me reúno con Omar y nos dirigimos hacia el Jardín Botánico sin esperanzas de encontrar a nadie y sorpresa allí estaban los ciclistas reunidos con el mismo entusiasmo de siempre a pesar de las inclemencias del tiempo, sin importar que la lluvia y el lodo acabara con sus aspiraciones, la verdad es que no se imaginan la satisfacción que sentí.

Salimos un poco retrazados por las mismas condiciones ambientales e inmediatamente empezamos a pedalear cuando la lluvia empezó a caer sobre nosotros, tomamos la Av. Jacobo Majluta hacia el Higuero y antes de llegar a dicha comunidad ya la lluvia había cesado, atravesamos el Higuero hasta el paraje del Aguacate, con una gran cantidad de lodo como se caracteriza esta zona cuando llueve, algunos piches estuvieron presentes incluyendo un servidor, pero eso no nos detuvo para continuar nuestro recorrido.

Al llegar al Aguacate tomamos la carretera por asfalto hacia la cuaba y al llegar allí tuvimos una parada técnica en el colmado de costumbre, continuamos con destino a Hato Viejo atravesando una Loma que tuvo aproximadamente 3 kilómetros de Fuerte Acenso, luego bajamos la referida montaña, cruzamos por Hato Viejo hasta llegar finalmente al Rio de Guanuma, donde todos disfrutamos de un refrescante baño en esta aguas, donde hasta Streeptise hubo “no voy a decir quien fue poz hombre el tío hasta mata de coco hizo”.

Para el regreso teníamos 3 opciones, volver por la misma ruta, ir hasta Yamasá y tomar la carretera de Yamasá a Villa Mella o tomar la carretera hacia sierra prieta pasando por Mancebo y llegar al Higuero nuevamente. Luego de consultar decidimos tomar la tercera opción y nos dirigimos a sierra prieta, fue un poco más larga pero más interesante la ruta.

Sin ningún otro inconveniente regresamos al parque Jardín Botánico alrededor de las 4:00 P.M. exhaustos, satisfechos, felices y “saciados” de un extraordinario monteo.

Gracias a todos los participantes, en especial a los nuevos ciclistas que se integraron y a los ciclistas extranjeros que nos acompañaron, siempre son bienvenidos a montar con nosotros.

Enseñanzas:

Nunca pongas aceite a los discos de freno y si lo haces por error procura bajar cuidadosamente: Tangui esperamos tu pronta recuperación y favor mantenernos informados de tu herida en el Brazo.

Nunca utilices el casco sin abrochar: Nos enteramos que uno de los chicos nuevos que quedo un poco rezagado tuvo un accidente, que le causo una herida en la cabeza y me informaron que este solo tenía el casco puesto pero no estaba debidamente sujetado.

Fotos Cortesía de: Sanabia, Francis García/Tangui.

Posible Marca del Club Gomas Anchas

Maneras de dedicarse al MTB

El ciclismo de montaña tiene dos formas de vivirse: En forma de paseo y en modalidad de competición. También puede darse una modalidad de la unión de ambas.

Los paseadores la pasan bien mientras pedalean, no le paran tanto a las distancias recorridas y los paseos no dejan de ser “duros”, aunque siempre sacan tiempo para disfrutar del paisaje, tomar fotos, teorizar y mostrar la última pieza adquirida. Siempre sacan tiempo para esperar al último, aunque esto no deja de ser una excusa para descansar. Eso sí… lo más importante de esos paseos son las paraditas en los colmados comunitarios para acabar con las funditas y botellas de agua, los refrescos y las maltas. Las macitas (Powerbar) son un manjar en esas “paradas técnicas”.

En cambio, los competidores buscan siempre rutas desafiantes, no suelen esperar a los rezagados, evitan pararse en colmados, si se paran estilan durar poco tiempo invitando –en escasos minutos- a continuar, y suelen darle a ese pedal como si fuera el último minuto de una competencia. Las rutas que escogen son largas y duras, no gustan de rutas simples y por más simple que sean la hacen duras por el ritmo que suelen llevar y los piques constantes que cogen con los paseadores.

Algunas cuestionantes:

¿Ambos practican el mismo deporte? Definitivamente sí, pero obviamente la forma de disfrutarlo es diferente, aunque la pasión por las bicicletas y por la naturaleza son las mismas.

¿En cuál de las dos modalidades se disfruta más? En ambas. La gran diferencia es la forma física, pero cada uno lo disfruta a su nivel y de acuerdo a sus ambiciones y expectativas.

¿En cuál de las modalidades se sufre más? Cuando el nivel físico es más bajo (en el caso de los paseadores) recorridos extenuantes pueden llevar a ciclista al agotamiento físico más rápido, mientras que en los competidores el sufrimiento se lleva al tope, porque sufren agotamiento físico y mental a la vez, debido a que se exigen más. Hay una ligera diferencia, pero al final –como quiera- ambos sufren. Recuerden que el “MTB es un Hobbie de Sufrimiento”.

¿Con cuál de las dos modalidades me quedo? Brindar esta respuesta no es fácil. Cada quien de acuerdo a sus expectativas y a sus limitaciones, y a lo que busca en el deporte, tendría que determinarlo. Los factores físicos del atleta y la cantidad de entrenamiento semanal que pueda realizar, ayudan a determinarlo.

Ahora sólo queda que tú elijas de que modo quieres disfrutarlo… el autor de esta nota hace rato que escogió ser “paseador”. La “competición” se la dejó a otros.