Te preguntas si aguantarás el rigor de una carrera super exigente como el Survivor DR? Tienes semanas entrenando full para la carrera con tu equipo? Quieres conocer mejor la zona de la carrera ? Tus compañeros soportarán el ritmo de carrera en las condiciones extremas del terreno?Este sábado Hank y Ray convocan a los equipos ya formados para la carrera del Survivor y a los que desean participar , invitándonos a hacer una ruta de 100+ km de puro Mountain Bike en el Higuero, Yamasá, Sierra Prieta y zonas aledañas en preparación a la carrera del Survivor DR.
Es importante destacar que se trata de una ruta con un alto grado de exigencia y que requiere de una preparación y entrenamiento previo. Se harán escasas paradas por lo que el uso de Camel Back y barras energizantes es indispensable. No habrá vehículo de apoyo.
Es importante destacar que se trata de una ruta con un alto grado de exigencia y que requiere de una preparación y entrenamiento previo. Se harán escasas paradas por lo que el uso de Camel Back y barras energizantes es indispensable. No habrá vehículo de apoyo.
Abrimos el foro para que nuestros amigos mas experimentados en este tipo de rutas nos hagan recomendaciones concernientes a la preparación previa del cuerpo y de la bicileta. Participa!
Punto de reunión: Jardín Botánico.
Fecha y hora: Sábado 4 de julio a las 7:00 AM Puntual.
Nivel de dificultad: ALTO (100km+)
No apta para iniciados.
16 comentarios:
1ro. Cada equipo de tres que se mantengan siempre juntos.
2do. Valoren cual es el mas fuerte para ese vaya detras, apoyando a los mas debiles.
3ro. Problema mecanico de uno, es el de todos. Entre los tres terminan mas rapido.
4to. Planteense hacer paradas breves cada 20 km para rellenar agua comer.
5to. Ayer debieron hacer una carga de carbohidratos.
6to. Vayan a disfrutar
Esta tarde-noche hidratarse con 2 botellas de Pedisol y comer muchas pastas. Cuando regresen.... un sobre de Recovery.
los iniciados que deseen y consideren posible hacer la distancias deben ser bienvenidos
no lo creo. los iniciados deben esperar otro paseo. este es muy exigente
alguien que defina mejor el termino de iniciado por favor!!!
La idea es excelente, el problema es que los corredores con preparacion para este evento, tienen un compromiso ya programado.
Se trata de la 4ta. competencia puntuable del campeonato nacional de mountainbike que se celebrara el domingo 5, en Mao.
Como ya saben, antes de una competencia, el cuerpo necesita un descanso. Esto,los deja fuera para poder participar en este tan interesante pre-calentamiento.
Claro, si piensan apoyar la competencia.
saludos, Arq. Franklin Lopez (Archie)
Por alla nos vemos..
la idea es que lo que si tenemos un tiempecito en esto ir subiendo el rendimiento. lo malo es que no podre ir.
pero para los iniciados no desalientes, vendran otros paseos que servira como requisito de este. entre lomas mas de 100 kilometros es muy riesgoso.
Si quieres una batida con leche, EN LA BARRA PAYAN te preguntan con K ,O SIN K,Eso quiere decir que si es con leche carnation o no.Manana seran los 100 con k o no seran 100k.
Acabo de llegar..... estoy muerto
ACABO DE LLEGAR, ME DUELEN HASTA LOS PELOS DE LOS SOBACOS!!
Tras dos pinches y tubo enrredado en mi pinon trasero, un casi estrallon falta y los 100 k, puedo decir que gozamos un mundo...
A VER SI PUBLICAN LAS FOTOS RAPIDO...
bueno q decir de mi nadie me quiso empujar deveriamos ser mas comaneros :p pero nada.... henk es un criminal parese q escojio toda la ruta con subida... toy q ni sentame puedo....
na puebliquen esa fotos q quiero verme sumido!
Senores:
Gracias por el paseito.....pena que tuve que abandonarlos, pero mi amigo estava con unos calambres que no pudo continuar y nos tuvimos que devolver por el pavimento...espero esten todos bien y espero que se repita...gracias...
Buen recorrido, lastima que al final se me rebento un pedal por el destacamento, y tube que devolverme pedaliando con uno solo, de todas formas llegue con 75Km. Siguieron para otro lado?
Amigos que montan, Estan invitando desde puerto plata a una aventura alrededor de la loma isabel de torres,Es sumamente facil y muy chula, El que este interesado en participar me puede llamar al 809 863 63 86 . El Americano ,Ray Vasquez. Le dare la informacion necesaria
A todas las chicas de MTB.
Es Joanny (Cariñosamente. La Dama)
Me han dejado un poco sola, pero espero pronto ver alguna de ustedes. Por el momento se están perdiendo de los mejores paseos.
Anímense Divas de la montaña o ya olvidaron que nosotras tambien somos parte de esto.
Cariñosos saludos.
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