Técnicas para las bajadas “técnicas”

Ya eres un ciclista de montaña completo; tu nivel es aceptable, pero buscas un poco más que te permita todo tipo de senderos. Presta atención a los siguientes consejos:

El sentir respeto por un camino estrecho, pedroso o lleno de raíces es totalmente lógico, además de ser una respuesta propia del subconsciente. Los descensos técnicos pueden ser un auténtico patio de recreo para algunos y una terrorífica "encerrona" para otros.

La clave está en saber elegir una buena trazada, es decir, la zona del camino más afable para rodar, con la menor cantidad de obstáculos o la más rápida. La mejor trazada no siempre es evidente y, aunque parezca una locura, a veces es un escalón lleno de piedras o un sutil salto por encima de las raices que te conduce de manera más segura al siguiente tramo. La mejor manera para aprender esta habilidad es buscar un maestro , salir con un amigo que baje mejor que tú y que tenga bastante experiencia para seguirle los pasos y estudiar como lo hace.

Si no conoces a nadie trata de ir en "relajada tensión" que significa ir dominando la bici pero dejando que tanto los brazos como las piernas actúen como suspensiones. Los giros del timón deben de ser suaves, guiando la bici con los hombros y sin abusar del freno delantero. Trata de no ir rígido porque agotarás tus antebrazos, te vibrará la cabeza y no podrás ver nada, añadiendo a que tu posición debe de ser un poco retrasada sin exagerar, porque si no la rueda delantera no tendrá adherencia suficiente para guiar la bicicleta.

Tu mirada tiene que ir anticipando la zona próxima para elegir la línea adecuada (la trazada) y la velocidad no debe de ser excesivamente lenta por que sino las ruedas se “meterán” en todos los agujeros y puede llegar a sembrarse, y, consecuentemente, ser víctima del clásico “caballito”.

No te preocupes, la mayoría de estas cosas posiblemente ya las hagas sin darte cuenta, pero para empezar intenta aplicar todos estos consejos en tramos cortos y, con práctica, podrás disfrutar de la excitante sensación de bajar dominando la técnica.