Para ver Fotos:Ciclo Turismo en Constanza
A raíz la publicación que hiciera previamente ( http://www.mtbdominicana.com/2010/06/la-lluvia-no-para-la-fiesta.html.com/2010/06/la-lluvia-no-para-la-fiesta.htmlm/2010/06/la-lluvia-no-para-la-fiesta.html ) he recibido muchas llamadas y varios “mails” de amigos bastante interesados sobre el tema. Me explico:
La idea es hacer Ciclo Turismo en Constanza (bautizada como Capital del MTB por tener la mayor variedad de atractivos relacionada nuestro estilo de vida) y por las zonas aledañas, usando como plataforma las instalaciones del Complejo Turístico 
ALTOCERRO quienes están dispuestos a apoyar y colaborar a la causa del MTB. 
Les brindamos múltiples opciones de Ciclo Turismo en un fin de semana inolvidable conociendo los atractivos ciclísticos, turísticos, culturales y gastronómicos.
Las opciones de Ciclo Turismo que les brindamos están en función de lo que desee realizar: si prefiere disfrutar un paseo tranquilo y relajante con pinceladas culturales e históricas por fascinantes trillos y senderos señalizado y guiado en los alrededores del Valle Encantado donde disfrutamos de vistas espectaculares, el clima más agradable del país alojarte cerca de la chimenea de una de nuestras villas, y recibir la noche en una fogata con la cena más típica de nuestra media isla especialmente para usted, su opción es La Ruta 
de las Fresas. Pasee, coma, beba, descanse y disfrute, su bici espera por usted.
Si eres de los que prefiere una buena carga de “adrenalina a la roca”, con subidas para los más aguerridos, bajadas con vistas de ensueño, ríos, trillos interminables… una verdadera aventura intramontana, te recomendamos La Ruta de Las Ciguapas. Si aún eres más extremo y prefieres el pleno contacto con la naturaleza durmiendo en casa de campaña habla con nosotros lo alistamos para usted.
Paseo Oficial para el Sábado 12 de Junio de 2010.
sábado, 12 de junio de 2010
Este Sábado 12 de Junio del 2010, vamos hacer nuestro tradicional monteo sabatino, en la tarde para los que trabajan sábado en la mañana no falten, partiendo desde Planet Bike a las 2:00 pm, hacia la ruta de Haina, y zonas aledañas, con nuestro amigo Francklin Abreu (pathfinder oficial de MTBdominicana).
- Hora de Salida: 2:00 PM (puntual)
- Fecha: Sábado 12 de junio 2010.
- Lugar de Salida: Planet Bike.
- Dificultad: Media/baja
- Distancia: 50 Kilómetros apróximadamente.
Nota: Imprescindible, casco de protección, tubo de repuesto, herramientas, gel energisante, hidratantes, engrase de rodamientos, Id de su identidad.
Lomas Lindas 2010 con los Trazabosques
viernes, 11 de junio de 2010
Rodaremos algunos 25kms hasta la localidad de Lomas Lindas. Es un paseo clasificación A: Para toda la familia, de dificultad baja y que terminará en una finca con piscina y donde todos podremos compartir, ciclistas, familiares y amigos un rato agradable. Asi que lleven su traje de baño para que se jondeen. Si usted no sabe nadar, avise antes de jondiarse.
La salida es a las 8.30am en el botánico. Se hará un serrucho de $150.°° por persona para comprar la comida. Puede llevar invitados, lo que si se agradece es que CONFIRMEN CUANTOS VAN CON USTED (ud. incluido), para saber la cantidad de comida que se ha de comprar.
- Hora de Salida: 8:30 AM (puntual)
- Fecha: Domingo 13 de junio 2010.
- Lugar de Salida: Botánico
- Dificultad: Baja
- Distancia: 25 Kilómetros apróximadamente.
Nota: Imprescindible, casco de protección, tubo de repuesto, herramientas, 150$, traje de baño, Id de su identidad.
Cumpleaños Vicente Mota
Muchas Felicidades al Comandante Vicente Mota, quien esta de cumpleaños, que el todo poderoso le colme de bendiciones, y que siga rodando para siempre!!!!
Nos enteramos que el Coronel, comenzó su festejo llegando al escuadrón rodando en su MTB , junto al Compa, como símbolo de que en este nuevo año de vida recorrerá muchos kilometros en su bici.
Cumpleaños José Aurelio Estepan Castellano
miércoles, 9 de junio de 2010
Muchas Felicidades a, José Aurelio Estepan Castellano, quien esta de cumpleaños, que el todo poderoso te colme de bendiciones, y que siga rodando en su MTB para siempre. Ps: Si ves a José, dile que MTBdominicana lo felicita!!!
¡¡¡¡Felicidades!!!!
Viajar en bicicleta es sano, pero no tanto
Los ciclistas inhalan cinco veces más partículas contaminantes que las personas que viajan en carro, dice un estudio."Ruta de bicicletas"
Nadie se atrevería a poner en duda los beneficios de ir al trabajo en bicicleta: reduce la contaminación ambiental, nos ayuda a mantenernos saludables y en forma, y, de paso, nos permite ahorrar unos pesos que de otra manera gastaríamos en transporte.
Sin embargo, un estudio publicado recientemente por investigadores belgas, demostró que los ciclistas inhalan cinco veces más partículas contaminantes que aquellos que viajan en carro.
En zonas de tráfico pesado, los niveles de estas partículas ultra finas, imposibles de detectar a simple vista incluso en una ciudad altamente contaminada, pueden alcanzar los cientos de miles en un centímetro cúbico de aire.
Y si bien la diferencia entre la cantidad de partículas que hay dentro y fuera del auto no es significativa, el hecho de hacer ejercicio -que nos obliga a respirar más rápido y más profundamente- es lo que hace que el ciclista las inhale en una proporción cinco veces mayor.
Aparatos nuevos
¿Qué impacto tiene sobre la salud?"
Esa es la gran pregunta que intentamos responder", le dijo a BBC Mundo Luc Int Panis, investigador del Instituto Flamenco de Investigación Tecnológica, quien está llevando a cabo un estudio más amplio sobre los beneficios y los riesgos para la salud de ir al trabajo en bicicleta.
"La polución atmosférica en general está vinculada a los problemas respiratorios y cardiovasculares. Pero sobre lo que aún no existe información precisa es sobre el impacto en la salud de las exposiciones breves pero intensas a las partículas contaminantes, como las que tienen lugar al ir en bicicleta", señala.
Gracias a un nuevo sistema que consiste en una máscara conectada a unos aparatos de medición que se coloca en la cara del ciclista, los expertos pudieron recabar información detallada.
"Ésta es la primera vez que alguien logró contar las partículas a la vez que medir la respiración del ciclista durante un viaje al trabajo", explicó Int Panis.
Un metro hace diferencia
Una consideración interesante que hace el estudio es que la concentración de estas partículas ultra finas, las que penetran más profundamente en los pulmones y de las que se sospecha pueden afectar la salud, decrece exponencialmente a medida que nos alejamos de la calle por la que circula el tráfico.
Por esta razón, "elegir un camino menos transitado puede hacer una gran diferencia", dice Int Panis. Aunque la mejor manera de resolver el problema, es "convencer a quienes toman decisiones de la necesidad de diseñar rutas para ciclistas lejos de las vías de tránsito".
"Incluso mover las rutas un metro más lejos puede reducir los niveles de exposición", añade el investigador.
¿Y usar una máscara? ¿Podemos evitar los riesgos cubriéndonos la boca y la nariz".
"No soy un experto en ese tema, pero probablemente la máscara sólo filtraría las partículas más gruesas, pero las más finas, atravesarían la malla de la máscara y entonces no serviría de gran cosa", dice.
Por otro lado, Int Panis no cree que sea una buena idea, ya que lo mejor es resolver el problema en su origen. "Los ciclistas no son responsables por la contaminación y además contribuyen a mejorar la calidad del aire para los demás".
Los resultados finales de este estudio que lleva tres años en preparación estarán disponibles para fin de año. Pero aunque aún falta para llegar a una conclusión final, todo parece indicar que los beneficios de ir al trabajo en biciclesta superarán probablemente a los riesgos.
¿Queremos saber su opinion al respecto?
Nota:
Cortecia de Christy Luciano para MTBdominicana
Ismael Sánchez se impone en MTB Distrital
martes, 8 de junio de 2010
Para ver las fotos tomadas por Francis Castellanos, pulsar aquiSanto Domingo- El experimentado ciclista Ismael Sánchez demostró una vez más su calidad en el ciclismo de montaña dominicano, al imponerse en la Categoría Elite-Overall en la 4ta. Fecha del Campeonato MTB Distrital disputada en la pista de MTB de Horse Village del Higüero, en un circuito de 4 Km. pactado a 8 vueltas. Sánchez necesitó 1h 28m y 48s para superar a su más cercano contendor, el boricua Milton Miranda, quien cruzó la meta con casi dos minutos de retraso, mientras que el 3er. puesto fue para Juan J. Rodríguez con casi 10 minutos de diferencia.
Joel García (Ron Depot) repitió victoria en la Categoría Sub 23, superando esta vez a Víctor Rojas (Aro y Pedal) y a Junior Sosa, que lograron el 2do. y 3er. peldaño del podium.
Por su parte el Prejuvenil Moisés Selman (Ron Depot) continuó su racha ganadora al imponerse una vez más al líder Luciano Hernández (Saltamonte) y a Marcos Olivo (Club Fenix), relegándolos al 2do. y 3er. lugar respectivamente. Con este triunfo Selman pasa a la 2da. posición del ranking de la Categoría.
Sergio West y Raymond Hernández mantienen un dominio absoluto en las Categorías Master 30 y 40. Logrando imponerse en las 4 carreras del campeonato. West (Aro y Pedal) se impuso a Danny Ramírez y a Marcos Cabrera (Ron Depot), mientras que Hernández (Fénix) supero a Alexis Guzmán (Saltamonte) y a Rafael Poueriet (Planet Bike).
Richard Méndez logro el 1er. lugar en la Categoría Infantil A, seguido por Moisés Sime y Manuel Prida que lograron el 2do. y 3ro. respectivamente. Diego Troncoso sigue como siempre dominante en la Infantil B, al superar a Lucas Hernández y a Néstor Sosa. Eduardo José Franco gano de nuevo en la Infantil C dejando a Juan sosa con el 2do puesto y a José Maria Acosta con el tercero.
El trillero Richard Torres se impuso en la Categoría Sport superando al casi campeón de la categoría Juan Pardo y a su compañero de equipo Esteban Mercedes. Amaury Fabián de los Gonnies MTB dominó los Novatos Adultos, seguido por José Chanel y por Manuel Báez Abreu (Pedalboys).
El campeonato de Mountain Bike Distrital es organizado por Planet Bike y cuenta con el auspicio del Banco León, Inca, Valiente Fernández, J. Armando Bermúdez, Calzados Los Muchachos, Coca Cola y Agua Dasani, ADESA Electricidad Pura y el Grupo Institucional del Caribe. La última fecha del campeonato esta pautada para el 20 de junio próximo.
Para ver:
La Lluvia No Para La Fiesta
Aburrido por tanta lluvia decido escaparme a Constanza haciendo caso omiso del hecho de que el Departamento de Meteorología (cariñosamente mentirología) no pega una, la lluvia no va a parar mi fiesta.
“Cosa rara”. Cuando estoy saliendo de la ciudad (viernes después del medio día) dejo detrás un sol radiante, tan solo alcanzo llegar al km 13 de la carretera Duarte y ya cae el primer “palo de agua”, que entre intenso y un poco menos que intenso nos acompañó hasta pasado Bonao.
Llegando a Constanza nos viene a recibir una niebla que tupe el valle y que no dejaba ver más allá de los treinta metros. Se apodera de mí la desolación, vine a montear en la Capital del Mountain Bike y me recibe una niebla que se corta con cuchillo y una lluvia que abre surcos en los trillos… me sirve de consuelo ver que por lo menos tendré compañero de penurias pues coincidimos en el mismo hotel Juan Miguel y yo (Carlos Brea) y pienso “creo que vamos a agotar el bar”. 
-“Eso no puede ser”, dijo el "Dios del MTB" y al ver nuestro caso se fue a hablar con el "Dios de la lluvia", así que en la mañana siguiente y como por arte de magia la neblina se esfumó la lluvia cesó y para nuestra sorpresa la cantidad de lodo en las rutas que hicimos fue prácticamente inexistente (las bi
cis ni se ensuciaron).
Sobre las rutas, debo admitir que fue exactamente lo que fui a buscar: “Una Ruta Fresa”, es decir una “rutica” de paseo para descansar activamente, y que se puede rodar a pesar de toda la lluvia que ha caído durante las últimas semanas y una ruta dura la cual hemos bautizado como "La Ruta de la Ciguapa" porque daremos tanto pedales que se nos pondrán los pies al revés. De hecho la señalizamos como parte de un proyecto personal para llevarlos a hacer turismo de aventura en Constanza con el apoyo del Complejo Turístico ALTOCERRO.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
